Tja, nun ist die Schulter dran gewesen. Nach längerer Zeit der Schonung und einer OP muss sie wieder ran. Gut, dass die Reha-Maßnahmen am sonnigen Bodensee stattfinden können.
Der Physiotherpie-Plan ist simpel:
- tolles, ruhiges Wetter -> Paddeln auf dem See, Arm nie über Kopf
- windig und trocken -> Radfahren
- feuchtes Wetter oder katerige Muskeln -> Auto umsetzen, Spazierengehen, Sightseeing
So langsam wird die Beweglichkeit besser und die Schmerzen weniger. Passt.
Übernachtet habe ich bisher beim Kanuverein Konstanz und Lindau und einmal auf der Schweizer Seite im Hasenwinkel.
Fühlt sich schon bisschen nach Urlaub an 🙂
Biki-Blog 
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